活过百岁的秘诀 生命在人不在天，科学保养得长寿
包裹包括：
1) 1本 活过百岁的秘诀
2) 免费随机赠送文具配件，包括（但不限于）：设计独特的主题书签、贴纸、记事卡、铅 等。
3) 免费 :当总订单购买量超过 RM60， 可应顾客要求提供礼品包装服务
4) 出货 : 2 个工作日
5) 免费：装运前质量检验，本地 14 天缺陷更换保修
书籍简介：
★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时，身体还很好，眼不花，耳不聋，很多人问他：“少帅您怎么活这么久？”他回答：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。
★ 饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则！解决老人常遇到的健康问题，儿女常惦记的健康细节。
★ 本书囊括：22个长寿理念，15个四字箴言，12条健康妙计，29个饮食法则，16个心理问题，17个运动常识，27起居定论，12种疾病信号与预防！
人的理想寿命是100岁吗？
国际上有个标准，寿命等于成熟期的5到7倍者为长寿。
这么说，人的寿命应该是100到175岁。
为什么都没有达到呢？*主要一个原因是不重视养生。
联合国提出个口号：“千万不要死于无知”。这个问题在我们国家尤其严重，现在绝大多数人是病死的，而不是老死的。
中华民族是历史悠久的民族，中医养生是中华民族的瑰宝，本书集中医养生学理论和现代医学研究成果之精华，采用数字与口诀的形式记述了中老年人养生保健的各种方法，以期给广大读者带去健康、长寿和幸福。
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