别生气啦 108个管理情绪的简单方法 情绪管理
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书籍简介：
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108个管理情绪的简单方法
风靡日韩的消除烦恼手册
日本超人气禅师、小池龙之介新书
软萌版《人性的弱点》，生活版《自卑与超越》
生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化，管理好自己的情绪已成为社交的必要条件 来自日本的萌僧小池龙之介，用简单的佛法，浅显的道理，诙谐的文笔 深入浅出地分析生活中容易引起情绪波动的点，并提出解决方案，帮你消除烦恼，好好生活
学会拒绝，别做"老好人"
别因自己不被重视而生气
为什么长大后，仍会被父母的话语所困扰
为什么我们总是习惯性的否定别人的优点
社交带来的满足感是不幸的源泉
大胆承认自己的弱点和失败
内容简介
处境艰难的时候，人最容易自乱阵脚。然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静，后把生活搞得一团糟。作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行身临其境的分析，帮助人们在心系紊乱的时候， 让心灵从诸多烦恼中解救出来。
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